小班、寶貝班~大肌肉運動~好玩的空氣棒1

今天準備了大的空氣棒帶著孩子一起玩體能遊戲唷!

遊戲一：將空氣棒放在雙腳中間，雙手打開向前跳（樣子類似騎馬的模樣）。目標：增強雙腳腳踝部份及雙腳內側的肌耐力。

遊戲二：將數個空氣棒放在地上，雙腳立定跳過去。

目標：增強雙腳腳踝部份及雙腳內側的肌耐力。